APRESENTAÇÃO
A alimentação é uma preocupação constante na rotina das pessoas. seja para obter um estilo de vida sustentável, seja para perder peso, melhorar a saúde ou simplesmente, satisfazer uma necessidade fisiológica, comer é sempre bom. Contudo, uma nutrição adequada se preocupa com algumas questões importantes tais como: o que?, quando? quanto? e como consumir os alimento?
Nesse sentido, o grande avanço da ciência na área de nutrição transformou o simples ato de comer em uma ferramenta poderosa na promoção da saúde. a cada dia são descobertos novos nutrientes aptos a atuar diretamente no organismo. Uma nutrição adequada é capaz de diminuir o estresse, ansiedade, e a irritabilidade, além de facilitar o controle de peso e do humor. auxilia também no combate as diversas doenças, torna seu tratamento mais eficaz e favorece o paciente com uma recuperação mais rápida. Igualmente pode promover o desenvolvimento físico e cognitivo de crianças e adolescentes, contribuir para uma gestação plena e saudável.
Diante disso, buscamos no presente projeto mostrar aos estudantes do Travessia Ensino Médio a importância de uma alimentação saudável, objetivando a construção de um conhecimento crítico que estimule a busca de condições para um viver mais saudável.
OBJETIVOS
OBJETIVO GERAL:
- Promover o consumo de alimentos saudáveis e conscientizar sobre sua contribuição para a promoção da saúde de forma atraente e educativa.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- Levar o educando a valorizar uma boa alimentação;
- Aprender a escolher alimentos nutritivos e de boa qualidade;
- saber adequar à alimentação as suas necessidades;
- adquirir bons hábitos para uma alimentação saudável.
JUSTIFICATIVA
A escola é um espaço privilegiado para a promoção da saúde e desempenha papel fundamental na formação de valores, hábitos e estilos de vida, entre eles o da alimentação. a promoção de uma alimentação saudável no espaço escolar pressupõe a integração de ações em três pontos fundamentais: ações de estímulo à adoção de hábitos alimentares saudáveis, por meio de atividades educativas que informem e motivem escolhas individuais; ações de apoio à adoção de práticas saudáveis, por meio da oferta de alimentação nutricionalmente equilibrada no ambiente escolar e; ações de proteção à alimentação saudável, por meio de medidas que evitem a exposição da comunidade escolar a práticas alimentares inadequadas.
Nessa assertiva, se torne relevante a construção desse projeto já que a escola como uma instituição de grande influência na vida dos indivíduos, é o lugar ideal para se desenvolver ações de promoção à saúde, e o desenvolvimento de uma alimentação saudável.
METODOLOGIA
Este trabalho será realizado mediante:
- Conversa e registro sobre a alimentação preferida dos estudantes;
- Registro dos alimentos mais consumidos na família;
- Identificação de semelhança entre hábitos alimentares dos estudantes;
- Construção de um cardápio saudável;
- Confecção de cartazes sobre a importância de uma alimentação saudável;
- Culminância do projeto com a apresentação e socialização das pesquisas e trabalhos realizados pelos estudantes.
AVALIAÇÃO
Avaliação
será contínua, através da observação do desempenho das atividades individuais também no desempenho dos grupos em sala.
CULMINÂNCIA DO PROJETO
